Проект «Формула семьи» с ведущим психологом Ольгой Хегай в формате ресурсной группы позволил приобрести мне новый опыт. Ранее я никогда не посещала групповые занятия, только тренинги и семинары. Опыт работы в новом для меня формате оказался очень полезным. Возможность открыто общаться с другими родителями и обсуждать назревшие проблемы помогает со стороны взглянуть на сложившуюся ситуацию и поделиться собственным опытом в схожих вопросах. Значительная длительность проекта (8 занятий) позволяет наблюдать проблему в динамике и использовать альтернативные решения. Благоприятная и дружеская обстановка помогает раскрыться, восстановить душевное равновесие и освободить в себе скрытый ресурс. Проект позволил на время отключиться от повседневных проблем, сменить обстановку, что само по себе немаловажно для каждого родителя в ритме современной жизни. Очень нужной для меня оказалась информация о том, как можно обходить острые моменты и избегать конфликтов в такой значительной части деятельности детей, как обучение в школе. Наиболее полезным для меня стал конструктивный диалог с психологом и возможность высказать или разрешить свои сомнения и вопросы. Общение с другими участниками проекта позволило мне значительно расширить свой кругозор. Таким образом, участие в проекте «Формула семьи» стало для меня очень своевременным и эффективным, а взаимодействие с психологом и другими участниками – максимально полезным.

Проект «Формула семьи» - довольно длительный и насыщенный в смысловой части (8 занятий по 3 часа живого общения) – организован в формате свободного обмена мнениями, взаимопомощи, вопросов и ответов между участниками группы в 9-10 человек, большую часть которой составляли женщины. Отмечу традиционно профессиональное модерирование, спокойное и свободное управление процессом ведущего-психолога Ольги Хегай.
Практически каждый участник отмечал, что возникающее почти у любого приемного родителя стойкого чувства «я плохой отец/плохая мать и не справляюсь» оказалось весьма распространенным и когда об этом говоришь открыто не только ты -конечно, становится легче. Также выяснилось, что «коллективное бессознательное» по-прежнему активно существует – если собственная семейная проблема кажется уникальной и трудноразрешимой, то вскоре все начинает меняться: находятся люди с очень похожей проблемой, которые либо уже прошли ее, найдя решение, либо в общении обсуждаются варианты и позже они вполне успешно реализуются в жизнь (некоторые участники показали яркие примеры этого).
С некоторым удивлением отметил, что для меня в проекте было гораздо комфортнее молчать и слушать, нежели активно включаться в разговоры и спорить. Судя по всему, это связано с довольно устойчивым периодом хороших и добрых отношений с дочерью: острой заботы по выстраиванию/налаживанию отношений, которая бы в настоящее время мучила и давила на сердце, в моменте не оказалось, что очень неплохо.
Понравилось, как это всегда бывает на групповых занятиях в «Аистах» - доброе, сердечное, доверительное отношение всех участников друг к другу, честные рассказы, внимательное и уважительное отношение психолога, полезные комментарии и пояснения Ольги Анатольевны по семейным вопросам разной сложности – взгляд со стороны всегда крайне важен. Характерным подтверждением сложившегося с первого занятия «добрососедства» участников было практически полное отсутствие конфликтных ситуаций на всем протяжении проекта. Впрочем, здесь мне сложно судить объективно, поскольку часть занятий была мной пропущена, но зато супруга посетила их все.
....
В целом проект оставил хорошие впечатления и в силу моей выраженной эмпатичности был полезен опытом переживания и вчитывания в искренние эмоции других людей, а также всплесками самоанализа и зачеркивания вопросов в стиле «что со мной не так?». Да, ты не уникален (что не страшно), но зато ты не один. Море жизни может быть спокойным, а может штормить так, что только и хватайся за поручни корабля. Или за борта шлюпки. Или за обломки. Рядом есть люди, есть друзья и родные, если тебе нужно – позови, помощь близко. И я очень благодарен «Аистам» за этот опыт сопереживания другим в постоянном поиске настоящего себя.

Мне очень помогло участие в тренинге "Формула семьи"! Благодаря тому, что у участников были схожие проблемы, мы смогли поделиться опытом, что гораздо полезнее имеющихся у нас теоретических знаний! Лично мне важно было увидеть, что я не одна допускаю ошибки в воспитании ребёнка и слишком эмоционально реагирую в конфликтных ситуациях. У меня получилось избавиться от чувства вины за то, что я неидеальная мама, не всё успеваю, иногда хочу побыть отдельно от ребëнка. Благодаря нашей группе, я разрешила себе заботиться о себе в первую очередь, чтобы потом было, что отдавать с радостью! Огромное спасибо Ольге Анатольевне за то, что она своим чутким руководством позволяла нам посмотреть на ситуацию со стороны и увидеть другие варианты решения проблем! На тренинге мы часто вспоминали себя в детстве, что помогло лучше понять то, что чувствуют наши дети. Сейчас я лучше понимаю реальные мотивы поведения моей дочки и как вести себя, чтобы выстраивать гармоничные отношения даже в конфликтных ситуациях! Спасибо большое нашему любимому психологу, участникам группы и организаторам этого тренинга! 💕

Для меня это лучший проект. Уже не первый раз прошусь в него. Каждая группа неповторима и уникальна. В этом году у нас дома первоклассник. Крайне тяжело было адаптироваться всем членам семьи. Особенно ребенку. Ресурса на помощь себе и сыну не было совсем. На первой встрече, когда мы знакомились, я захлебывалась от слез и крайне тяжело было сформулировать проблему. За время проекта появились силы, дома наступил мир, ситуация наладилась и всем стало легче. Я каждый раз всё увереннее держалась с ребенком, помогая ему переживать не простое время.
Безмерно благодарна нашему психологу Ольге Анатольевне и группе единомышленников, которые поддерживали, советовали, делились своими историями.
Аисты - вы лучшие!